Только глупые женщины к 30 не становятся красавицами! К этому возрасту ты уже должна понять, что красота - это здоровье, это энергия, упругость кожи и тонус мышц (и мышц лица, в том числе). А до тех пор, пока существует гравитация на Земле, умные женщины тренируют тело и делают это ре-гу-ляр-но!А если тебе за 40 так и подавно следить за собой 🏃- золотое правило! На самом деле не так много времени надо, чтобы поддерживать себя в форме, выделяйте хотя бы час,всего час в день или минимум 30 минут на зарядку дома и этого уже будет достаточно чтобы чувствовать себя бодрячком!!! Поставьте цель- не похудеть,а поддержать здоровье🏃 и красоту💆.И эта цель будет питать вас и заставлять двигаться👍👍👍 #спорт#движение#красота#здоровье#бег#стимул#протеин#антицеллюлитныйгель#зарядка#фитнес#девушки#женщины#москва#ksuscha