23 мар 2019

Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

◄██▬👊 Захар 👊▬██►

1:49

10 КОММЕНТАРИЕВ

💪ТРЕНЕР БОДИБИЛДИНГ✔

прикольно он выгибается и штангу кидает))))))))))))))0

💪ТРЕНЕР БОДИБИЛДИНГ✔

понты!!!!!!)))))

Александр Смирнов

На любом соревновании приличном ему жим такой не зачтется . ЛОПАТКИ И ЖОПА ДОЛЖНЫ ЛЕЖАТЬ И НОГИ НА ПОЛНУЮ СТОПУ И НЕ ДВИГАЮТСЯ.

◄██▬👊 Захар 👊▬██►

ну это не соревнования ...а треня

◄██▬👊 Захар 👊▬██►

что амплитуда движения была меньше

◄██▬👊 Захар 👊▬██►

хорошие понты ...не правда ли ??)))

Роман Семёнов

так тренируются лифтеры соревновательная техника а так в межсезонье многие многие лифтеры жмут как билдеры то есть не мостятся если не будешь тренировать мост тогда как потом на соревнование многие даже тренируют гибкость что бы дуга была круче я не лифтер и не билдер но всегда жму с мостом а вот пожать с паузой в нижней точке будет пожать сложней без отбива и пружины как делает большинство но жать с паузой на каждой тренировке не надо

Роман Семёнов

и понтов здесь нет а то каждый бы не отказался так за поторезеть

Cтас Назарoв

ой тут умников собралось...Русский жим называется эта техника......дрищи блять

💪ТРЕНЕР БОДИБИЛДИНГ✔

Я без понтов пожму такой вес!!!!

Раскадровка

Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5

Видео: Жим лежа средним хватом при собственном весе 118 кг 180кг на 9 повторений и 190 на 5