САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В РОССИИ - ВИКТОР БЛУД

Длительность: 7:43

ЛИ ПРИСТ. Что делать если НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ!

Длительность: 4:25

Хардкор-тренировка! Совместно с Виктором Блудом

Длительность: 2:46

Как накачать дельты Убойная тренировка от Дениса Гусева

Длительность: 27:25

Mike's BIG Bicep Day

Длительность: 16:00

Тонкости и секреты прокачки плеч

Длительность: 22:05

IFBB Pro Big Ramy Off-Season Arm Training Workout

Длительность: 10:37